هل إنت جيد بما يكفي؟ 15 وسيلة لبناء عقلية واثقة

Paperback

-

الناس الآن لديهم خيارات أكثر من أي وقت مضى، ولكن هل هم أسعد حالا؟

هناك من الأدله ما يوحى بأن الكثير من الناس يرزحون تحت عبء مسئولياتهم ويفقدون ثقتهم في أداء المزيد والمزيد من المهام.

ستيف ولين كلارك (الزوجان اللذان سنقابلهما داخل الكتاب) من هذه العينة من الناس.

وهما متزوجان ولديهما طفل في الخامسة من عمره، وناجحان وسعيدان. من الظاهر.

ولكن علاقتهما بدأت تعاني المشاكل، وثقتهما في حياتهما معا - وفي بعضهما البعض - بدأت تنهار.

حتى وصلتهما رسالة نصية وجهت لهما سؤالاً عميقاً، وهي واحده من سلسلة من الرسائل التي جعلتهما يعيدان التفكير في سلوكهما وقيمهما، ويبتكران سلسلة من العلاجات لمشاكلهما  المتنامية.

ومعاً، توصل الزوجان إلى إبتكار وإكتشاف 15 طريقة لبناء الثقة بالنفس. وهي مبادئ بسيطة يمكن لأي شخص أن يطبقها في حياته ويحصل على نتائج مشابهة من خلال هذه الحكاية الرمزية الحديثة التي يقصها علينا بيل ماكفارلان و الطبيب النفسي د. أليكس يلوليز

Good